مراجعه به پزشک برای درمان حس تنفر
اگر شما فردی هستید که شدیدا احساس می‌کنید همه از شما متنفرند و در این احساس ناخوشایند غرق شده‌اید، باید این احساس هرچه زودتر از شما عبور کند.اگر مدت‌هاست گرفتار این احساس ناخوشایند هستید، بهتر است از متخصص مربوطه کمک بگرید. پزشک به شما کمک می‌کند تا خدمات مشاوره‌ی موردنیازتان را دریافت کنید و حال بهتری را تجربه کنید.ممکن است نادانسته به افسردگی، اختلال دوقطبی، اضطراب یا اختلال شخصیتی مبتلا شده باشید. در این‌صورت جای نگرانی نیست. تمامی این موارد به‌راحتی درنتیجه‌ی جلسات درمانی و مصرف دارو قابل درمان هستند.
گزینه‌های درمانی احتمالی
درمان این احساس ناخوشایند باتوجه‌به سن، شدت وضعیت و تشخیص در افراد متفاوت است.افرادی که با اضطراب یا افسردگی دست‌به‌گریبان هستند می‌توانند از نتایج موثر مشاوره و مراقبه برخوردار شوند. فرد مبتلا به اختلال شخصیتی به درمانی متمرکزتر و شدیدتر نیاز دارد. بااین‌وجود باید امیدوار باشید که نشانه‌ها و علائم این وضعیت تخفیف خواهد یافت.
حرف آخر
شما به دلایل متعددی احساس می‌کنید دیگران از شما بیزارند. بااین‌وجود، می‌توانید از روش‌های متعددی استفاده کنید، احساس بهتری را در خود به‌وجود آورید و بیش‌ازاین بر افکار و قضاوت‌های دیگران متمرکز نباشید.مهم‌ترین چیزی که باید به یاد بسپارید این است: مثبت فکر کنید و یادتان باشد اگر دیگران نامهربان هستند، مشکل از فرد خاطی است نه کسی که مورد نامهربانی قرار گرفته.بااین‌وجود اگر هیچ یک از این‌ها به شما کمکی نکرد، از مشاور کمک بگیرید. احساسات خود را با او درمیان بگذارید و با کمک مشاور راه‌حل‌هایی موثر برای درمان این وضعیت پیدا کنید.
- عابدی مدیسه
- آبان 14, 1398
- 4 بازدید