شبکه گویای مسلم عابدی مدیسه
درباره من

درباره من

درباره من سلام دوست من در مورد درس خواندن و نمره گرفتن ،میان افراد جامعه من عقیده ای متداول دارم:« دانشجویان یا دانش آموزان زرنگی که نمره A می گیرند، آینده کاری تضمینی دارند و درآمدی آن چنانی منتظرشان است». ولی متاسفانه واقعیت چیز دیگری است. برای پیدا کردن کار، داشتن مدرک ضروری است ولی کسی به نمرات شما توجه نمی کند. وقتی فارغ التحصیل می شوید، مهم ترین عامل برای موفقیت و کسب شغل مناسب، دانش و توانایی انجام کارها در یک سیستم است.دانشجویانی که نمره C می گیرند، برای کلاس هایی که برایشان فایده ندارد، وقت خود را…[ادامه]

درباره من
خواندم !

دیگر راه های درمان خودخواهی

نوشته شده توسط در تاریخ آذر ۵, ۱۳۹۸ 183 views

دیگر راه های درمان خودخواهی

  1. سپاسگزار باشید: در برابر محبت‌ها و زحمات دیگران قدردان باشید. اگر کسی برای شما کار کوچکی انجام داد از او تشکر کنید و سعی کنید با مهربانی، لطف او را پاسخ بدهید. سپاسگزاری کردن درک بالای شما از محبت و روابط انسانی را نشان می‌دهد و کم‌کم می‌آموزید که در این جهان هستی برای وجود نعمات بسیار زیاد شکرگزار کسی باشید که هر چه داریم از اوست.
  2. مثبت حرف بزنید: مدام ایراد نگیرید، غُر نزنید، انتقاد نکنید. اگر وضعیت را نامناسب می‌بینید، لزومی ندارد مدام با شکوه و گلایه کردن محیط را پر از انرژی منفی کنید. ارتباط با فردی که مثبت نمی‌اندیشد و حرف نمی‌زند، خیلی سخت و دشوار است. بذر شادی و مثبت‌اندیشی را به دور و اطراف خود بپاشید و ببینید که دیگران و خودتان چقدر خوشحال‌تر خواهید بود. فردی که مدام گلایه می‌کند، خودخواه است. چون با تخلیه سیاهی‌ها از درون خود سعی می‌کند به آرامش برسد و دیگران را نادیده می‌گیرد. مثبت باشید و مثبت حرف بزنید.
  3. به جمع توجه کنید: در انجام کارهای مختلف و هدف‌گذاری کردن فقط منفعت خود را در نظر نگیرید. سعی کنید در پایان هر کاری نتیجه را به شکل عمومی و کلان در نظر داشته باشید. عواقب تصمیم‌ها و منافع عایدی را برای همه پیش‌بینی کنید. اگر فقط به خودتان بیندیشید، در واقع فرد خودخواهی هستید که رفته‌رفته طرفداران و حامیان خود را از دست می‌دهد و مطمئنا در روزی که به کمک نیاز پیدا می‌کنید، تنها خواهید ماند.
  4. همدلی کنید: افراد خودخواه با شنیدن بدبختی‌ها و مشکلات دیگران خوشحال می‌شوند. اول از همه از اینکه در جایگاه بد آنها نیستند، لذت می‌برند و بدون کوچک‌ترین احساس ناراحتی غیبت می‌کنند و قادر نیستند خود را به جای فرد بیچاره‌ای بگذارند که با مشکلات دست به گریبان است. برای درمان خودخواهی باید همدردی و همدلی کردن را یاد بگیرید. سعی کنید دیگران را درک کنید و ببینید اگر جای آنها بودید چه بر سرتان می‌آمد.
  5. برنامه‌های گروهی بچینید: مهمانی بدهید و دوستان و اعضای خانواده‌تان را دعوت کنید. سعی کنید میزبان خوبی باشید و مطابق خواسته‌های مهمان‌هایتان عمل کنید. سفرهای گروهی شما را از خودخواهی و انجماد تنهایی، به دور می‌کنند و باعث می‌شوند به درک بهتری از روابط انسانی برسید.
  6. واکنش‌های رفتاری اطرافیان را بسنجید: برای درمان خودخواهی باید به اطراف خود با دقت نگاه کنید. ببینید دیگران در ارتباط با شما چه واکنش‌هایی از خود بروز می‌دهند و چگونه رفتار می‌کنند. این کار باعث می شود میزان علاقه‌مندی آنها به خود و موفقیت در برقراری ارتباط به دور از خودخواهی را بهتر بشناسید. مثلا زبان بدن افراد گویای خیلی چیزهاست. وقتی فردی در گفت‌وگو با شما تماس چشمی دارد و در مکالمه شرکت می‌کند، نشان می‌دهد که به شما علاقه دارد و از حرف زدن با شما لذت می‌برد. واکنش‌ها را بررسی کنید و ببینید در کجا دیگران از شما خسته می‌شوند و رغبتی به ادامه‌ی تعامل ندارند.
  7. پرتوقع نباشید: افراد خودخواه از زمین و زمان توقع دارند. دوست دارند هر زمان که اراده کنند همه در اختیارشان باشند و درصدی هم احتمال نمی‌دهند که دیگران هم کار و زندگیِ خودشان دارند و لزومی ندارد که مطابق با اراده و میل آنها رفتار کنند. ملاحظه داشته باشید و بدانید برای درمان خودخواهی باید کم‌توقع باشید. خود را به جای دیگران بگذارید و سعی کنید آنها را درک کنید.
  8. ارتباط مؤثر برقرار کنید: با دیگران بجوشید و رفتار دوستانه داشته باشید. وقتی با همسایه یا همکار خود حرف می‌زنید، فقط از خودتان نگویید. از آنها سؤال کنید، از علایق و سلایق‌شان باخبر بشوید. ارتباط مؤثر برقرار کنید و اجازه بدهید، آنها بدانند که فردی مهربان هستید و صرفا با خودخواهی نمی‌خواهید از خودتان و وقایع و داستان‌های زندگی‌تان تعریف کنید. با برقراری ارتباط دوطرفه نشان می‌دهید که به دیگران اهمیت می‌دهید.کنار گذاشتن و درمان خودخواهی باعث می‌شود، محبوب و مؤثر باشید و همان‌قدر که به دیگران توجه می‌کنید از آنها کمک و انرژی مثبت دریافت کنید. البته خودخواه نبودن به معنای فراموش کردن خود و خاضعانه و بی حد و مرز در اختیار دیگران بودن نیست. خودخواه نبودن یعنی توجهِ به‌اندازه به خود و همچنین به دیگران. برای خود و دیگران ارزش قائل بشوید ولی زیاده‌روی نکنید. افراط و تفریط در هر کاری دروازه‌های ورود به سرزمین شکست است.
برچسب ها : ،

عابدی مدیسه

تحلیل و ارزیابی الگوهای رفتاری در فروش با توجه به نظریه های علم روانشناسی از علاقه مندی های تدریس و تحقیق اینجانب هست و معتقدم بازار امروز به شدت نیازمند نگاهی نو در بازاریابی ،فروش و تجارت نوین و همچنین بازاریابی شبکه ای هست و باید تمرکز و ارایه درخشانی به علاقه مندان به فروش و تجارت داشت چرا که فرآیند فروش نیازمند ارتقای مهارت ها و تکنیک های کاربردی در این عرصه است و آموزش های حرفه ای و کاربردی می تواند رونق بخش سرزمینم و خالق افراد مشتاق و با مهارت عرصه فروش و تجارت باشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هفت − یک =